Ausflug zum Achtsamkeitspfad Lahnstein am Mittwoch, dem 10. Sept. 2025

Liebe Mitglieder,

wir laden euch ein, einmal für drei bis vier Stunden den Alltag hinter sich zu lassen und Kraft für die nächste Zeit zu schöpfen.

Gewandert wird durch den Wald über 6 km (je nach Absprache ggfls. mit Abkürzungen) auf dem Achtsamkeitspfad Lahnstein (https://www.lahnstein.de/kultur-freizeit/kur-und-heilwald/achtsamkeits-pfad/).

Bei dieser Wanderung schalten wir mal das Gedankenkarussell ab, entspannen bei Naturmeditationen und Achtsamkeitsübungen. Die leichten Entspannungs- und Bewegungsübungen wie z.B. Barfuß laufen, Bäume umarmen oder dem Wald zuhören ist auch für SeniorInnen geeignet.

Mitzubringen sind Spaß, festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, ein Becher (nicht vergessen), Getränk sowie Zeit für sich und die Natur.

Diese Aktivität wird von unserem Mitglied Karin Ehrenberg angeboten. Abschließend machen wir vor Ort ein kleines Picknick mit leckeren Snacks.

Ablauf der Aktivität:

Treffpunkt: Bahnhof Kobern-Gondorf um 14.00 Uhr

Wir fahren in Fahrgemeinschaften (bitte bei der Anmeldung angeben, wer bereit ist, jemanden mitzunehmen) zum

Start:              Waldparkparkplatz Spießborn  am Kur- und Heilwald in Lahnstein

Rückfahrt:   ca. 18.30

Verbindliche Anmeldung:

bis Donnerstag, 04. Sept. bei Achim Leßlich 2607-6504, Mail: jf.lesslich@web.de.

Kostenbeitrag: 4 Euro/ Nichtmitglieder 6 Euro (wird vor Ort eingesammelt)

Anzahl Teilnehmer:  max. 15